Счастье ассоциируется с позитивными и приятными эмоциями. Люди продолжают упоминать этот термин, когда дело касается достижения максимального удовлетворения жизнью, процветания и благополучия. Однако счастье может означать для нас множество различных вещей и его не так просто достичь.
Хотя некоторые люди изначально позитивны и радостны, другим необходимо работать над собой, чтобы понять, что даже мельчайшие вещи имеют значение. Так как сделать это самому может быть сложно, Йельский курс счастья онлайн поможет вам достичь этой цели.
Ещё в 2018 году было анонсировано, что популярный Йельский Класс Счастья под названием "Наука Благополучия" стал доступен онлайн. Чуть позднее в этом же году была выпущена локальная версия этого курса "Психология и Хорошая Жизнь" и привлекла значительную часть студентов Йельского Университета. С более чем 3 миллионами записавшихся студентов только лишь на Coursera, курс на данный момент бьёт все рекорды.
Сегодня мы взглянем на Йельский курс счастья, один из самых выдающихся онлайн курсов на рынке, который доступен для всех студентов абсолютно бесплатно. Я также предложу вам удивительные альтернативы, которые помогут вам стать более оптимистичным и научат вас ценить даже небольшие радости в жизни. Вы можете увидеть список всех курсов прямо здесь:
- Наука Благополучия
- Наука Счастья
- Путь к Счастью: Чему Нас Учит Китайская Философия о Хорошей Жизни
- Наука Счастья На Работе
- Позитивная Психология
- Позитивная Психиатрия и Психическое Здоровье
- Жизнь Счастья и Свершений
Перед тем как начать обсуждать Йельский курс счастья онлайн, я хотел бы рассказать про одну важную вещь - причинах, по которым вам следует записаться на Йельский класс счастья и другие курсы по позитивной психологии.
Содержание
- 1. Йельский Курс Счастья: Преимущества Прохождения Курса
- 2. Наука Благополучия (Записаться На Курс)
- 3. Удивительные Альтернативы Йельскому Классу Счастья: ТОП 6 Вариантов
- 3.1. Наука Счастья (Записаться Сейчас)
- 3.2. Путь к Счастью: Чему Нас Учит Китайская Философия о Хорошей Жизни (Записаться СЕЙЧАС)
- 3.3. Наука Счастья На Работе (Записаться СЕЙЧАС)
- 3.4. Позитивная Психология (Записаться СЕЙЧАС)
- 3.5. Позитивная Психиатрия и Психическое Здоровье (Записаться СЕЙЧАС)
- 3.6. Жизнь Счастья и Свершений (Записаться СЕЙЧАС)
- 4. Почему Позитивность и Счастье Так Важны?
- 5. Заключение
Йельский Курс Счастья: Преимущества Прохождения Курса
Йельский - это один из Университетов Лиги Плюща, которая была основана в 1701 году. Это также частный университет, являющийся одним из самых старейших образовательных учреждений в США. В состав Йельского Университета входят 14 школ, включая первоначальный колледж, Высшую школу искусств и наук Йельского университета и 12 профессиональных школ.
Последняя сделка действительна прямо сейчас:
GET 50% OFF
DataCamp Black Friday Sale
During this DataCamp Black Friday, you can access the top-rated courses with a 50% discount. Enroll now for way less!
Теперь должно стать понятно, почему практически каждый знает про Йельский Университет. Ведь всё же, это один из самых престижных университетов в мире. К сожалению, с процентом принятия всего лишь в 6.1%, не каждому выдаётся шанс попасть в Йельский. По этой причине люди желают пройти Йельский курс счастья и другие популярные курсы по-другому, используя преимущества онлайн обучения.
Становится очевидным, что онлайн курсы становятся популярными с каждым годом. И у этого есть значимые причины.
Первой причиной, по которой вам стоит пройти Йельский класс счастья является то, что он доступен для всех. Вам нужен лишь компьютер с подключением к Интернету, нет необходимости проходить вступительные экзамены или другие тесты, чтобы обучаться на данном курсе.
Более того, Coursera позволяет вам записаться на Йельский курс счастья абсолютно бесплатно! Здесь нет никаких скрытых комиссий! Конечно, если вы будете обучаться бесплатно, то не получите сертификат об окончании. Это единственное условие.
Если рассматривать другие онлайн образовательные платформы, то есть несколько рекомендованных вариантов, которые также могут предложить вам лучшие курсы либо бесплатно, либо по доступной цене, edX является одним из них.
Именно поэтому сегодня мы также рассмотрим самые рекомендованные позитивные курсы, предлагаемые edX. Так как его партнёрами являются ведущие университеты и другие учреждения высшего образования, вы сможете найти на платформе курсы от Гарварда, Беркли и других школ.
Доступность является не единственной причиной выбрать Йельский курс счастья. Он рекомендуется из-за другой очевидной причины - Covid-19. Пандемия длится уже больше года и никто не знает, когда мы сможем вернутся к обычной жизни. Однако так как большинство университетов перенесло свои занятия в онлайн, то в этой сфере жизни вы не упустите ничего важного.
Также, при обучении на курсе Йельский класс счастья, вам не нужно волноваться о следовании расписанию и выполнению ваших заданий до крайнего срока, этот курс полностью гибкий. Это означает, что вы можете работать на полную ставку и учиться после, когда вам этого захочется.
Учитывая всё это, становится понятно, что онлайн обучение способно изменить наше восприятие образования. Возможно, что в будущем оно даже заменит традиционное образование.
Наука Благополучия (Записаться На Курс)
- Платформа: Coursera
- Длительность: 10 недель (19 часов)
- Цена: БЕСПЛАТНО
- Сертификат: $49
- Уровень: Начальный
- Записаться ЗДЕСЬ
Наука благополучия - это тот самый курс, за которым вы сюда пришли. Как вы уже знаете, он предлагается Йельским Университетом и приобрёл огромную популярность с момента своей публикации в сети. Курс доступен на Coursera - одном из лидирующих провайдеров МООК, который предлагает курсы университетского уровня для всех.
Наука Благополучия сосредоточен на обучении вас улучшению вашего собственного уровня счастья, а также помогает построить более продуктивные привычки через вовлечение в различные испытания и задания. Также курс представит вам самые частые заблуждения в вопросе счастья и объяснит почему так случается.
Итак, для завершения этого курса должно пройти около 10 недель, при обучении 1-2 часа в неделю. Обратите внимание, что он абсолютно гибкий, поэтому вы можете обучаться в собственном ритме. Также вы можете получить доступ ко всем занятиям и материалам абсолютно бесплатно. Единственное за что вам нужно будет заплатить, так это сертификат об окончании - $49, если он вам необходим.
О сертификатах Coursera вам нужно знать то, что они аккредитованы и подтверждены. Это означает, что они гораздо более ценные, чем не аккредитованные сертификаты. Также ими легко поделиться, поэтому сразу после получения сертификата вы можете добавить его в своё резюме или портфолио. Это может помочь вам заполучить желанную работу.
Возвращаясь к Йельскому курсу счастья, он состоит из 10 занятий. Вы начнёте с введения, затем обсудите заблуждения относительно счастья, причины нереалистичных ожиданий, как преодолеть наши предрассудки, определить вещи, которые делают нас счастливыми, воплотить всё на практике и многое другое.
Курс включает в себя не только видео и теоретический материал, но также викторины и практические задания. Как только вы запишитесь на Йельский курс счастья онлайн, то сможете легко получить доступ к источникам, увидеть ваши оценки, участвовать в обсуждении на форумах, делать заметки и так далее.
Йельский класс счастья подходит для всех, вам не нужен какой-либо особый опыт или знания. Также, хотя занятия ведутся на Английском языке, вы можете выбрать из большого разнообразия субтитров, включая Русский, Арабский, Французский, Украинский, Португальский, Итальянский, Испанский, Немецкий и другие языки.
Йельский курс счастья преподаётся Лаурие Сантосом, который является одним из лучших инструкторов Coursera. Она профессор Психологии и Глава Резидентского Колледжа Йельского Университета. Также вы могли слышать её имя в популярных подкастах под названием "Лаборатория Счастья". Так как Лаурие Сантос является экспертом в сфере психологии, вы будете учиться у лучших.
После завершения курса вы должны будете понять:
- Что делает вас счастливым.
- Действия, которые можно предпринять для улучшения вашего счастья.
- Ежедневные привычки, которые вам необходимо изменить для счастья.
- Как изменить окружающую обстановку, чтобы изменить отношение.
- Иметь правильный образ мышления, чтобы ценить ваш прогресс.
Этот Йельский курс счастья рекомендуется для всех, кто верит, что в их повседневной жизни не хватает позитива и радости. Также он поможет, если вы хотите начать ценить даже самые небольшие вещи в жизни.
Самые понравившиеся находки
Ищете более подробную информацию по связанным темам? Мы собрали подобные статьи для вас, чтобы сэкономить ваше время. Взгляните!
Удивительные Альтернативы Йельскому Классу Счастья: ТОП 6 Вариантов
Coursera Йельский курс счастья - это один из самых популярных курсов позитивного мышления, которые только можно найти в сети. Но как только вы завершите данный курс, то вполне можете загореться желанием взглянуть на другие отличные альтернативы, способные помочь вам изменить ваш образ мышления и понять, чего не хватает в вашей жизни.
Если это так и вы хотите продолжить обучение, то должны взглянуть на ТОП 6 альтернатив Йельскому классу счастья. Поверьте мне, эти курсы стоят этого.
Наука Счастья (Записаться Сейчас)
- Университет: Калифорнийский Университет, Беркли
- Платформа: edX
- Длительность: 11 недель (4-5 часов в неделю)
- Цена: БЕСПЛАТНО
- Сертификат: $169
- Уровень: Начальный
- Записаться ЗДЕСЬ
Наука счастья - это невероятная альтернатива, если вы прошли на Coursera Йельский курс счастья. Данный курс основан на научных принципах и различных практиках, которые вы можете применить в вашей жизни, чтобы достичь позитивности и счастья.
Этот курс немного отличается от других, так как вы будете открывать для себя источники счастья. Более того, вы будете вовлечены в практические уроки, основанные на науке и действительно провокационных техниках обучения. Вы также будете сфокусированы на междисциплинарных исследованиях, которые раскроют важность социальных связей и вклада в общую цель.
В данном курсе вы будете вовлечены в несколько различных активностей. Они помогут вам взрастить социальное и эмоциональное благополучие. Также во время процесса обучения, вы будете наблюдать за собой и анализировать как меняются ваши чувства. Честно говоря, это весьма удивительный процесс.
Альтернатива курсу Йельского Университета длиться около 11 недель, при рекомендованных 4-5 часах обучения в неделю. Однако благодаря гибкости курса, вы можете не торопиться и учиться когда вам удобно.
Более того, стоит отметить, что данный курс также бесплатный. Вы можете записаться и получить доступ к материалам бесплатно. Но, если вы решите приобрести сертификат, то он будет стоить $169. Как всегда, стоит ли он того решать вам.
В этом курсе у вас будет два инструктора: Дачер Келтнер и Эмилиана Саймон-Томас. Келтнер является профессором психологии Университета Калифорния, Беркли, а также является директором-основателем Научного Центра Greater Good.
Оба инструктора имеют высокую квалификацию, поэтому они могут предоставить самые ценные знания при онлайн обучении и понимании настоящего значения счастья.
В этом курсе вы узнаете:
- Значение счастья и почему оно важно для вас.
- Способы стать более счастливым.
- Понять доброту, социальные связи и улучшить ваш уровень счастья.
- Как осознанность может помочь достичь счастья.
Если вы заинтересованы в приобретении таких знаний и навыков, то должны присоединиться к полумиллиону других студентов, которые уже завершили курс. Вы поймёте, что Йельский курс счастья был не единственным в своём роде.
Путь к Счастью: Чему Нас Учит Китайская Философия о Хорошей Жизни (Записаться СЕЙЧАС)
- Университет: Гарвард
- Платформа: edX
- Длительность: 13 недель (1-2 часа в неделю)
- Цена: БЕСПЛАТНО
- Сертификат: $99
- Уровень: Начальный
- Записаться ЗДЕСЬ
Пытаясь найти "Coursera Йельский курс счастья онлайн", вы вполне можете наткнуться на курс счастья от Гарварда. Данный курс называется Путь к Счастью: Чему Нас Учит Китайская Философия о Хорошей Жизни.
Гарвардский курс счастья намерен бросить вызов вашим представлениям о счастье и значении жизни, сфокусировавшись на древней Китайской этике, философии и политической теории. Курс поможет вам найти осознанность и узнать о себе больше.
Вам не нужно иметь предварительных знаний, чтобы записаться на курс. Вы будете обучаться через теоретический материал, различные обсуждения, анимации и рефлективные дневники. Этот курс не только про счастье, он также расскажет вам про китайскую историю и китайских философов.
В этом курсе вы узнаете как повысить ваш уровень счастья, обучаясь чувствовать мир вокруг себя, выполнять различные ритуалы и фокусироваться на ваших действиях. Он рекомендован для всех, кто предпочитает альтернативные методы обучения.
Что касается длительности курса, то для его завершения потребуется около 13 недель при обучении 1-2 часа в неделю. Не стоит упоминать, что такого рода курсы не интенсивны. Если вас волнует цена, то напрасно. Вы можете бесплатно записаться на курс или выбрать вариант с сертификатом об окончании. При выборе последнего варианта вам нужно будет заплатить $99. Сертификат подтверждён и легко доступен, поэтому его можно добавить в резюме.
Вот список приобретённых знаний после этого курса:
- Как жить лучше на основе китайской философии.
- Как чувствовать мир вокруг себя, использовать различные инструменты и техники для самосознания.
- Понимать как ваши действия и противодействие могут изменить мир.
- Иметь хорошее представление о различных философских теориях, включая Моци, Менциуса, Конфуция, Жуангци, Лаоци и Хан Фейци.
Рекомендуется выбрать данный курс, если вы уже прошли Йельский курс счастья. Он предложит вам различные техники и понимание реального счастья.
Наука Счастья На Работе (Записаться СЕЙЧАС)
- Университет: Калифорнийский Университет, Беркли
- Платформа: edX
- Длительность: 3 месяца (1-2 часа в неделю)
- Цена: БЕСПЛАТНО
- Сертификат: $537.30
- Уровень: Начальный
- Записаться ЗДЕСЬ
Если вы хотите поддерживать позитивность, то ваша профессиональная жизнь невероятно важна. Так как это не так просто, то профессиональный сертификат Наука Счастья На Работе может вам помочь.
Так как это не курс, а скорее профессиональная сертификация, то она более обширна. Данная программа состоит из 3 навыкообразующих курсов, включая Основы Счастья На Работе, Осознанность и Сопротивление Стрессу На Работе, а также Эмпатия и Эмоциональный Интеллект На Работе.
Вы можете легко завершить программу Наука Счастья На Работе в течение 3 недель при обучении 1-2 часа в неделю. Программа на данный момент стоит $537.30. Если вы успешно её завершите, то получите профессиональный сертификат, демонстрирующий ваши навыки. К сожалению, она не доступна бесплатно.
Как только вы завершите курс, то поймёте следующее:
- Какие преимущества может принести счастье на работе для работников и компаний.
- Как может быть оценён уровень счастья в организации.
- Стратегии, которые могут помочь вам повысить ваше счастье на работе и повысить сопротивляемость стрессу.
- Методы, которые могут помочь наладить сотрудничество и совместные отношения на рабочем месте.
- Как стать лидером, обладающим как социальным, так и эмоциональным интеллектом.
Так как это обширный курс, то вам не стоит терять времени.
Позитивная Психология (Записаться СЕЙЧАС)
- Университет: Университет Северной Каролины в Чапел Хилл
- Платформа: Coursera
- Длительность: 6 недель (1-2 часа в неделю)
- Цена: БЕСПЛАТНО
- Сертификат: $49
- Уровень: Начальный
- Записаться ЗДЕСЬ
Другой курс, который вы можете выбрать вместо Йельский курса счастья, называется Позитивная Психология, предлагаемый Университетом Северной Каролины. Он включает в себя исследование находок и практических применений, которые работают для достижения счастья и поиска цели в жизни.
Курс занимает около 6 недель, поэтому будет лишь 1 занятие в неделю. Вы будете обсуждать значение позитивных эмоций, а также как они могут помочь достичь здоровья и благополучия. Более того, вы откроете для себя результаты позитивности, научитесь ставить приоритеты, практиковать медитацию и многое другое. Всё в одном курсе по счастью.
Более 240,000 студентов уже записались на курс, большая часть из них довольны материалами курса, инструкторами и их общим опытом обучения. Честно говоря, это один из самых высоко оценённых курсов по позитивной психологии, который вы только можете найти.
Приобретаемые вами навыки после завершения курса включают в себя:
- Достижение позитивности через медитацию.
- Доброта через себя и других.
- Как достичь и поддерживать позитивную психологию.
- Понимание важности благодарности.
Это довольно короткий курс, который можно пройти бесплатно, тогда почему бы не сделать это?
Позитивная Психиатрия и Психическое Здоровье (Записаться СЕЙЧАС)
- Университет: Университет Сиднея
- Платформа: Coursera
- Длительность: 5 недель (около 20 часов)
- Цена: БЕСПЛАТНО
- Сертификат: $49
- Уровень: Начальный
- Записаться ЗДЕСЬ
Другим интересным курсом с более чем 150,000 записавшихся студентов является курс Позитивная Психиатрия и Психическое Здоровье, представленный Университетом Сиднея. В этом курсе вы узнаете больше о психических заболеваниях и стрессе, а также как они могут повлиять на вас и людей вокруг вас.
Также вы сосредоточитесь на разнообразных аспектах, которые важны для хорошего психического здоровья, пройдётесь по самым заметным психическим расстройствам, обсудите как их можно лечить и что может их вызвать. Йельский класс счастья значительно отличается от этого курса, так как здесь нет позитивной психологии.
В этом курсе вы узнаете, как могут быть использованы различные стратегии для улучшения не только вашего психического здоровья, но и других. Эти стратегии включают в себя различные техники расслабления, медитации, йоги и так далее.
Курс имеет гибкий график, поэтому вам не нужно будет подстраивать своё расписание. Он займёт около 20 часов, в зависимости от вашего темпа обучения. Записаться на курс Позитивная Психиатрия и Психическое Здоровье можно бесплатно или заплатить $49, чтобы получить профессиональный сертификат после окончания курса.
Курс включает в себя 5 занятий, посвященных введению в позитивное психическое здоровье и психиатрию, телу и разуму, любви и работе, психическим заболеваниям и путям к восстановлению.
Как только вы закончите курс, вы узнаете:
- Основы позитивного психического здоровья и психиатрии.
- Важность физического здоровья и жизненного стиля, а также как они могут повлиять на ваше психическое здоровье.
- Как любовь и работа связаны с психическим здоровьем.
- Основные категории психических расстройств, включая симптомы, лечение и причины.
- Различные практики, используемые для личного восстановления.
Очевидно, что любой, кто хочет узнать больше о психиатрии и психическом здоровье, а также знать как решить определённые проблемы, должен обратить внимание на этот курс.
- Простой в использовании
- Предлагает качественный контент
- Очень открытый в своих ценах
- Бесплатные сертификаты об окончании
- Фокус на навыки науки о данных
- Гибкое расписание занятий
- Простой дизайн (без бесполезной информации)
- Хорошее качество курсов (даже бесплатных)
- Разнообразие возможностей обучения
- Программа Nanodegree
- Подходит для корпоративного обучения
- Платные сертификаты об окончании
- Известная платформа в индустрии
- Широкий спектр особенностей
- Курсы университетского уровня
- Курсы университетского уровня
- Подходит для компаний
- Платные сертификаты об окончании
Жизнь Счастья и Свершений (Записаться СЕЙЧАС)
- Университет: Индийская Школа Бизнеса
- Платформа: Cousera
- Длительность: 6 недель (около 28 часов)
- Цена: БЕСПЛАТНО
- Сертификат: $49
- Уровень: Начальный
- Записаться ЗДЕСЬ
Последний курс, на который вы должны обратить внимание, называется Жизнь Счастья и Свершений. Этот курс предлагается Индийской Школой Бизнеса и считается одним из курсов с высокой оценкой в сфере позитивной психологии. Почти 400,000 обучающихся уже записались на этот курс и большинство из них довольны опытом обучения.
В этом курсе вы охватите множество сфер, включая психологию, теорию поведенческих решений и нейронауку. Основной целью является предоставление рецепта к жизни счастья и свершений.
В процессе курса вы сможете ответить на несколько сложных вопросов:
- Почему умные и успешные люди не так счастливы как другие?
- Почему есть 7 смертных грехов, которые совершают даже успешные люди?
- Каковы 7 привычек жизни счастья и как вы можете внедрить их в свою жизнь?
Инструктор этого курса Доктор Раджагопал Рагхунатан, является приглашенным профессором маркетинга в Индийской школе бизнеса и профессором маркетинга в Школе бизнеса Маккомбса Техасского университета в Остине. Однако в этом курсе у вас также будет несколько временных лекторов, таких как Дэн Ариэли - автор Предсказуемо Иррационально, Эд Диенер, который также известен как "Доктор Счастья" и Михали Ксиксентмихали - автор Flow.
Для завершения этого курса вам понадобится около 2 месяцев, но так как занятия имеют свободный график, то вы можете закончить его быстрее. Опять же, это удивительно. что Coursera позволяет вам завершить курс абсолютно бесплатно, если вам не интересен подтверждённый сертификат. В этом случае он стоит $49.
Жизнь Счастья и Свершений предоставит вам не только теоретический материал, но также научит различным упражнениям, которые помогут вам двигаться навстречу счастью.
Почему Позитивность и Счастье Так Важны?
Счастье означает для нас различные вещи. Некоторые люди понимают его как семью, другие верят, что это успех и деньги, а есть и те, кто достигают счастья имея баланс в жизни. Что бы не значило для вас счастье, становится понятно, что они представляют собой одни из самых важных вещей в нашей жизни (даже если некоторые могут не согласиться).
Когда мы говорим про счастье, то не имеем ввиду постоянную радость и позитивность, вполне нормально испытывать различные эмоции, включая страх и злость. Что люди обычно подразумевают под счастьем, так это возможность сделать большую часть времени счастливой и попытаться не быть поглощённым негативными эмоциями.
Исследования показывают, что счастье может быть ключом к успеху. Это объяснено множеством исследований, проводимых экономистами, которые показали, что люди на 12% более продуктивны, когда они счастливы.
Также счастливые люди принимают более лучшие решения. Когда вы в хорошем настроении, то это влияет на ваше когнитивное принятие решений. Одним из примеров будет то, что когда вы счастливы, то склонны заниматься эвристической обработкой, мыслить абстрактно и творчески. Более того, вы можете быстрее принимать решения.
Позитивное мышление также способно помочь вам справиться с тревожным расстройством, которое может привести к негативным последствиям, вроде повышенного риска высокого кровяного давления или болезни сердца.
Позитивное мышление также связано с возможностью справляться со стрессом, улучшать психическое и физическое здоровье, вести социальную жизнь и быть более успешным в профессиональной жизни. Поэтому вы всегда должны пытаться поддерживать позитивную и счастливую жизнь.
Вы знали?
Вы когда-либо хотели узнать, какие платформы для онлайн обучения лучше всего подходят для вашей карьеры?
Самые трендовые находки
Просмотрите нашу коллекцию самых подробных статей, руководств и учебных пособий по криптообмену. Всегда будьте в курсе дела и принимайте продуманные решения!
Заключение
В целом мы все хотим быть счастливыми и быть удовлетворёнными нашими жизнями. Это не так просто, как иметь дом и семью, счастье рождается из мелочей, которые нам нужно научиться ценить.
Йельйский курс счастья является одним из самых популярных курсов доступных онлайн. Он был опубликован в 2018 году и сразу же приобрёл огромную популярность. Лишь на Coursera его прошли более 3 миллионов студентов. Этот курс нацелен на помощь людям достичь их внутреннего счастья и научиться ценит то, что у них имеется.
Как вы уже видели, хоть этот курс и самый популярный, есть есть множество других рекомендованных курсов. Если вы ещё не выбрали, то можете заново взглянуть на их список:
- Наука Благополучия
- Наука Счастья
- Путь к Счастью: Чему Нас Учит Китайская Философия о Хорошей Жизни
- Наука Счастья На Работе
- Позитивная Психология
- Позитивная Психиатрия и Психическое Здоровье
- Жизнь Счастья и Свершений
Эти курсы доступны на лучших образовательных онлайн платформах - Coursera и edX. Большая часть из них бесплатна, тогда почему бы не начать учиться сейчас?
Научные Ссылки
Об Экспертах и Аналитиках Статьи
