Black friday

ЭКОНОМЬ С УМОМ!

Все курсы до 5$ - органиченное предложение!
смотрят
1 студентов
41 Количество лекций
Начальный

Чему вы научитесь?

  • Увеличите свою силу воли для достижения личных и профессиональных целей
  • Узнаете, как создавать новые привычки, выходить из зоны комфорта
  • Узнаете много практических стратегий управления временем и методов повышения продуктивности
  • Узнаете, как избежать ошибок продуктивности, таких как многозадачность, информационная перегрузка, прокрастинация
  • И многое другое!

Содержание

3ч 10м
Раздел 1: Введение - Для чего это все?
03:40
Раздел 2: Ваша продуктивность
49:07
Раздел 3: Поведенческий паттерн
44:02
4 квадрата баланса
06:40
Принцип Парето в тайм-менеджменте
04:09
Серая зона и уровни энергии
05:02
Техника Помодоро и состояние потока
05:05
Многозадачность
05:29
Перегрузка информацией
06:27
Прокрастинация
08:22
Ключевые выводы
02:48
Раздел 4: Ваша команда
28:06
Ваша роль в команде
03:04
Рекрутинг (найм работников)
03:59
Удаленная работа
04:18
Управление проектами
04:47
Эффективные совещания
05:18
Отчеты о проделанной работе
04:05
Ключевые выводы
02:35
Раздел 5: Инструменты для управления временем
33:09
Обзор инструментов
03:02
Платформы для рекрутинга
04:03
Управление проектами
04:43
To-Do приложения
02:18
Программы для коммуникаций
03:45
Файловые хранилища
02:46
Инструменты для отслеживания времени
03:33
Программы для снижения раздражителей
03:19
Приложения для управления финансами
03:06
Обзор проиложений для продуктивности
02:34
Раздел 6: Продуктивность вне работы
21:43
Физические упражнения
05:23
Питание
03:11
Стресс
03:31
Биологические циклы, ритмы (включая сон)
06:00
Люди
01:47
Ключевые выводы
01:51
Раздел 7: Начни сейчас
03:38
Твой пла по тайм-менеджменту
03:38
Раздел 8: Ресурсы
07:07
Для дальнейшего изучения
07:07

Описание

Требования

  • Мотивация к изучению
  • Желание экспериментировать
  • Желание изменить своб жизнь

О преподавателе

Отзывы 0
Студенты 0
Курсы 1

Отзывы о платформе BitDegree

Наша оценка - Отлично
9.5 из 10
trustpilot logo 1 trustpilot logo