Воспользуйся шансом получить стипендию!

Пройди любой курс бесплатно и получи стипендию по его окончании
смотрят
5 студентов
41 Количество лекций
Начальный

Что вы изучите?

  • Как избавиться от стресса, связанного с долгосрочными целями Как поставить и отслеживать ежедневные цели для себя Как использовать свои ежедневные цели для повышения производительности

Содержание

3ч 55м
Раздел 3: Проблемы решаются с постановкой целей каждый день вместо постановки долгосрочных целей.
30:30
Ежедневная постановка целей исключает постановку целей, если я не контролирую результат.
05:34
Когда вы контролируете результат ежедневной цели, нет чувства вины
06:31
Все, что блокирует прогресс в достижении ежедневной цели, я стараюсь устранить.
05:50
Дни неспособности достигнуть цели становятся нормальными из-за большого успеха в конце
06:52
Эта информация предостерегла меня от неудач после рождения ребенка.
05:43
Раздел 4: Отслеживание ежедневных целей имеет важное значение для обучения и последовательности.
36:11
Microsoft Excel помогает мне отслеживать мои профессиональные успехи.
04:15
MyFitnessPal помогает мне следить за своей диетой, физическими упражнениями и весом.
10:17
Mint работает на меня, и отслеживает мои финансы.
04:40
Я участвую в группе поддержки каждый день
07:42
Вдохновляющие книги помогают мне отслеживать настроение утром и ночью.
06:40
Все помогают мне отслеживать мой сервис и цель жизни.
02:37
Раздел 5: Каковы мои ежедневные цели и как я их практикую?
1:01:26
Каковы мои 10 ежедневных целей? Говоря их вслух, я помогаю им практиковаться.
02:31
Оставайтесь в здравом уме, не создавая больше боли и страданий для себя и других.
06:39
Помогайте своему окружению и семье
06:40
Питайтесь сбалансированно
06:34
Занимайтесь физической нагрузкой
03:19
Делайтечто-то продуктивное
04:41
Радуйтесь
05:53
Оставайтесь любопытными
09:45
Наладьте все
08:24
Тренируйтесь говорить спасибо и оставайтесь благодарными.
07:00
Раздел 6: Построение жизни, определенной достижением ежедневных целей. Как это сделать?
30:35
Нет ничего более важного, чем мои ежедневные цели.
05:29
Иногда все сводится к прогулке в кабинете врача.
05:18
Лень - мой друг, и я строю свою жизнь на том, чтобы признать, насколько я ленив.
05:21
Привычки - мой друг, потому что несколько хороших привычек помогуют достичь большинства целей.
05:04
Все, что мешает ежедневным целям, я последовательно исправляю.
03:58
Принимать то, что я не могу изменить, и то, что я могу изменить.
05:25
Раздел 7: Ежедневная постановка целей выглядит просто. Что мешает и как это исправить?
27:08
Это кажется слишком легким, чтобы действительно работать! Разум любит сложности.
05:08
Любая болезнь, которая существует, попирает повседневные цели.
05:46
Быть выше или ниже достижения ежедневных целей и смирения.
06:16
Слишком занят, чтобы делать 10 вещей каждый день?
04:57
Если вы видите, что не можете жить самостоятельно, единственное решение - получить помощь.
05:01
Раздел 8: Поздравляем с окончанием курса! Что дальше?
26:54
Спасибо, что закончили этот курс! Что побудило тебя сделать это?
01:46
Год спустя, как выглядит моя жизнь после достижения этих целей?
08:00
Какие цеи я провалил?
06:06
Практика безусловной любви к другим.
11:02

Описание

Требования

  • Интерес к планированию времени и продуктивности Никаких знаний не требуется

О преподавателе

90.2% студентов оценили этого преподавателя на отлично!
Отзывы 4
Студенты 213
Курсы 8

Отзывы о платформе BitDegree

Наша оценка - Отлично
9.5 из 10
trustpilot logo 1 trustpilot logo